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Sumisión de cangrejo de Boston en MMA
Este tipo realizó la llave "Muro de Jericó", también conocida como "Cangrejo de Boston", en una pelea de MMA: Imagen tomada del foro Sherdog.com (probablemente el mejor foro de MMA del mundo, ¡especialmente ahora que el foro Cagewarriors ha desaparecido!). Mira otros movimientos excelentes y entretenidos de la WWE Pro Wrestling en MMA en este video: Lista de…
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Maneras fáciles de aumentar la energía positiva
Aunque no esté directamente relacionado con las MMA, una mentalidad optimista y el entusiasmo sin duda ayudarán a sobrellevar el esfuerzo del entrenamiento y los nervios previos a la pelea. Diálogo interno positivo: Ten un mantra como "Tranquilo, sereno y con autocontrol". Aquí tienes una lista de otros posibles mantras. Entrada positiva a una habitación: Cada vez que entres en una habitación, elige dos cosas…
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El libro de los 5 anillos – Resumen
Nacido en el siglo XVI, cerca del final de la guerra civil japonesa, Miyamoto Musashi fue un samurái nómada que luchó en pocas batallas, pero en decenas de duelos. Es conocido como el mejor espadachín de Japón. El libro ha tenido un enorme impacto en la cultura del este de Asia y en la etiqueta empresarial. Allí…
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Trucos cardiovasculares para MMA
Wim Hof: Descubre la técnica de respiración de Wim Hof. Aumentará la fuerza y potencia de tus pulmones, proporcionando una mejor base para tu entrenamiento cardiovascular específico de MMA. Bicarbonato de sodio: El bicarbonato de sodio neutraliza el ácido láctico, permitiéndote luchar y practicar agarres con mayor intensidad antes de sentir ardor en los músculos. Empieza…
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Cómo desarrollar nuevas células cerebrales (6 trucos potentes) 🤓
Las MMA son un deporte nuevo, establecido en los años 90 (aunque el Vale Tudo y el NHB llevan mucho más tiempo existiendo). Todavía es un tanto desconocido en cuanto a sus implicaciones para la salud a largo plazo. Algunos exluchadores de cuarenta y tantos años, como Big Daddy Gary Goodridge, han desarrollado una serie de problemas cerebrales y mentales bastante graves…
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Los 50 mejores blogs y sitios web de MMA para artes marciales mixtas
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Peligros del corte de peso en MMA
Así que, Big Yoel vuelve a fallar en el peso para una pelea por el título. La verdad es que me da mucha pena por él, le faltaron 0.2 libras; seguro que tuvo la tentación de sacarse un ojo o algo así para perder el peso extra. Ojalá la UFC haga algo cuanto antes para acabar con todos estos problemas de control de peso…
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Reseña de las vendas de mano Beastgear
¡Excelente producto, como siempre, de BeastGear! En cuanto a vendas para manos, son de lo mejor: la atención al detalle y el cuidado que el fabricante/marca pone en el producto son excepcionales. Son extralargas, de material resistente, elásticas, cómodas y de buena calidad (nada que ver con esas vendas baratas, endebles y casi transparentes). El cierre es de buena calidad. El logo de Gorilla le da un aspecto…
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Plan de dieta de ayuno intermitente
Esta semana he estado sufriendo dolores articulares y de espalda bastante intensos, y creo que voy a intentar de nuevo el ayuno intermitente. Ya lo probé una vez y perdí demasiado peso. Esta vez voy a añadir miel cruda y zumo de cereza para intentar aumentar las calorías. De lunes a viernes, de 12:00 a. m. a medianoche…
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Reseña del vaporizador de hierbas secas Airistech Nokiva (2020)
No tengo ninguna relación con este producto ni con Amazon. ¡Reseña honesta! Excelente dispositivo. Hay que pulsar el botón de encendido 5 veces para encenderlo y 5 veces para apagarlo. Produce muy poco humo, por lo que es ideal para vapear en interiores. El humo es transparente y prácticamente inodoro. Se calienta…