Mais um ótimo vídeo de Ted.

Matt Cutts, chefe da divisão de spam da Google, conta que se sentia estagnado. O que é surpreendente, considerando seu sucesso e sua aparente tranquilidade.

Ele fala sobre experimentar algo novo por 30 dias, pois esse é o tempo ideal para formar um novo hábito.

Acho que essa é uma ideia fantástica por alguns motivos:
1. Você começa a perceber algum tipo de melhora; por exemplo, se estiver levantando pesos, você superará a fase inicial de se sentir completamente inútil e poderá receber um bom feedback, tanto interno quanto externo.
2 Isso te tira da zona de conforto. Você se acostuma a pagar mico e a ser iniciante. Desenvolve empatia por outras pessoas que podem ser muito ruins em alguma coisa ou que estão apenas começando.
3. Isso expande um pouco a sua mente. Já reparou como as pessoas realinham seus valores para se adequarem a si mesmas e às suas habilidades? Por exemplo, um intelectual pode descartar qualquer esporte como inútil e sem sentido, avaliando a si mesmo e aos outros com base na inteligência. Um brutamontes fará o oposto, e assim por diante. Experimentar novos hobbies/atividades intelectuais e físicas desafiadoras por 30 dias fará com que você aprecie a habilidade e o esforço envolvidos, e você também poderá experimentar alguns dos resultados positivos. Além disso, você estará cercado por diferentes tipos de pessoas, com diferentes pontos de vista e valores, o que o fará questionar os seus próprios.

Aqui está o vídeo:

Vou tentar meditar por 10 minutos por dia durante 30 dias:

No próximo mês, vou tentar não ser um idiota moralista por 30 dias.