Algumas dicas:
Mova a cabeça para o lado ao fazer a ponte.
Quando você faz a ponte –
Mova a cabeça para o ombro oposto. Se você fizer a ponte para a esquerda, coloque a cabeça no ombro direito.
Leve os pés em direção aos glúteos para que você possa elevar os quadris o máximo possível.
Eu bato os pés no chão para gerar uma força de reação.
Ao fazer a ponte, jogue o braço direito (se estiver fazendo a ponte com a perna esquerda) em direção às costelas dele ou empurre-as.
Faça a ponte novamente e empurre/posicione o cotovelo se o oponente se posicionar de lado, ou tente uma fuga de quadril.
Você pode se apoiar no cotovelo e tentar se desvencilhar de baixo dele ou empurrá-lo novamente com outra ponte.
Defina um comando de escape padrão para ser ativado imediatamente ao montar o animal.
Não deixe o adversário se acomodar na montada. Eu faço a ponte e imediatamente passo para a fuga de quadril.
Encadeie suas fugas de montaria:
Não consigo encontrar um vídeo muito bom como exemplo, mas gosto
ponte para a fuga do quadril, para a fuga do 'hip hop', para a 'fuga do supino instável':
Fuga de quadril:
Hip Hop Escape: