Faixa preta Chapéu branco

Planejador de Macronutrientes e Peso Seguro

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Calorias por dia
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Proteína
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Carboidratos
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Gordo
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Esses números são estimativas baseadas na equação de Mifflin-St Jeor e nas diretrizes padrão de macronutrientes. São um ponto de partida e não devem ser considerados como aconselhamento médico. Ajuste as informações com base nos resultados reais ao longo de 2 a 3 semanas. Não recomendado para menores de 18 anos, gestantes ou pessoas com problemas de saúde — consulte um médico ou nutricionista antes de usar.

Pai Rico, Pai Pobre – Resumo do Livro


 

O cara do Havaí (Robert Kiyosaki) tem 2 pais -

1. Pai biológico que é médico (e relativamente pobre) e um padrasto com pouca escolaridade, mas que enriqueceu.

Ativos – Qualquer coisa que coloque dinheiro no seu bolso – ações, títulos, imóveis

Responsabilidades – Qualquer coisa que tire dinheiro do seu bolso. Por exemplo, carros, a casa onde você mora.

Os pobres só têm dívidas e despesas.

A classe média (força de trabalho relativamente pobre) só tem passivos. Exemplo: o iPhone.

Compre ativos com seu dinheiro.

Idealmente – Crie um negócio de sucesso, compre ativos e deduza-os como despesas da sua empresa para pagar menos impostos.

Normalmente, você paga impostos quando ganha, quando gasta e quando morre. Evite isso investindo com sabedoria em ativos.

 

 

 

 

 


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