Em uma palavra: "sim!".

O jogo é tão envolvente que você nem percebe o quão difícil e intenso ele é.

Além disso, como é bastante realista, as lutas realmente elevam a adrenalina, o que te leva a socar freneticamente.

Para tornar o jogo e o treino ainda mais intensos, você pode usar caneleiras de 1 ou 2 kg e uma faixa de resistência.

Quantas calorias você queima jogando Creed Rise to Glory?

Uma pessoa de 68 kg (150 lb) pode queimar de 500 a 600 calorias por hora jogando as lutas de boxe reais no jogo.

Uma pessoa de 90 kg (200 libras) pode queimar de 600 a 700 calorias por hora.

Intercale alguns agachamentos ou burpees entre as lutas para um treino completo do corpo.