Dr. Paul Conti: Ferramentas para Fortalecer sua Saúde Mental e Confiança | Laboratório Huberman Resumo do Podcast do Laboratório Huberman: Ferramentas para Fortalecer sua Saúde Mental e Confiança Principais Conclusões: Concentre-se no que está dando certo — Há muito mais coisas certas do que erradas em você. Comece a autoexploração com curiosidade em vez de autocrítica. Observe seu…