Isso é mais uma referência para mim mesmo. Meu treino está tão esporádico no momento que vivo esquecendo algumas coisas. Aqui vão algumas "dicas de boxe" (desculpe usar o termo "dicas", mas é algo muito procurado online). O Gancho Russo ou Soco de Lançamento: Para desferir um gancho com maior alcance, lance-o…