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O chá saudável de ginseng Jiaogulan
O que é o chá Jiaogulan? O chá Jiaogulan, também conhecido como Gynostemmapentaphyllum, pode ser encontrado na maioria das lojas de produtos naturais e tem um sabor semelhante ao do chá verde. É originário da China, onde é frequentemente chamado de "Ginseng do Sul" devido às suas propriedades medicinais comparáveis. Tem sido usado na medicina tradicional chinesa…
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Metas de janeiro de 2018
Objetivo Final – Aumentar o bem-estar com o aterramento. Objetivo do Processo – Certificar-me de caminhar/sentar descalço no jardim todos os dias, mesmo que seja apenas por 1 minuto, ou treinar descalço na praia perto do trabalho. Mais sobre aterramento aqui. Aumentar a Mobilidade dos Ombros – Juntar as mãos atrás das costas até fevereiro de 2018. Objetivo do Processo – Manter…