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¿El dinero te hace feliz?
No: Johnny Depp “Ha mencionado sus batallas contra la ansiedad y la depresión en el pasado.” Winona Ryder “Winona Ryder, una de las actrices más famosas de los años 80 y 90, dice que tuvo ataques de pánico desde los 12 años y terminó en una clínica psiquiátrica a los 19 para recibir tratamiento por depresión severa.” John Cleese “Leyenda de la comedia…
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¿Casa sin muebles? ¡Cuidado con el sofá!
El sofá, o el sillón, el sillón reclinable; como quieras llamarlo; es la raíz de todos los males en lo que respecta a la alimentación saludable y la pérdida de peso. Aquí les presento algunas razones detrás de este duro análisis mío: 1. Consumimos comida chatarra, sin pensar, sin ninguna gratitud ni aprecio. Si estás viendo la televisión…
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Combatir los nervios / Luchar contra la psicología
Subidón de adrenalina y descarga de adrenalina Si has tenido la mala suerte de ver alguna de mis peleas, probablemente te habrás dado cuenta de que tiendo a perder los estribos por unos minutos y luego a explotar. Esto es consecuencia del reflejo de "lucha o huida" que se activa siempre que una persona…
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Ácido D-aspártico y testosterona: investigaciones y estudios
http://www.biomedcentral.com/content/pdf/1477-7827-7-120.pdfStudien?vis=772014812.14178240002956 ¡Este es el único estudio que pude encontrar en humanos! El hecho de que "DADAVIT®" aparezca en todo el artículo de investigación sugiere que podría haber sido patrocinado y, por lo tanto, posiblemente no sea 100% confiable. LH significa "hormona luteinizante". En los hombres, esta hormona estimula la producción de testosterona por las células de Leydig. En este estudio participaron 23…
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Charla TED: El estrés como amigo
En resumen: el estrés solo es perjudicial si se percibe como algo malo y poco saludable. No afecta la salud si se considera positivo y como una herramienta para prepararse. Los efectos de situaciones estresantes, como las dificultades económicas, también se compensan al ofrecerse como voluntario para ayudar a los demás.