Então, depois de ter sofrido uma leve lesão no pescoço (e uma baita dor de cabeça) após um acidente de carro na semana passada, este infográfico de Mobiliário no Trabalho É bastante interessante.

Nunca imaginei que a rigidez nas costas e no pescoço pudesse causar dores de cabeça.
Isso é bem interessante porque eu SEMPRE tenho dores de cabeça ao redor dos olhos e venho tomando descongestionantes sem parar nos últimos 6 meses para tentar aliviar a dor.

Espero poder parar de tomá-los e me concentrar em alongamentos, uso do rolo de espuma, exercícios com bola de lacrosse e massagem no pescoço.

A dor nas costas (e no pescoço) é um problema muito comum entre quem trabalha em escritório.

Depois de trabalhar como operário em uma obra por 5 meses, minhas costas doíam, mas nunca ficavam rígidas. Aliás, mesmo estando cansado demais para fazer qualquer coisa depois do trabalho, e apesar de ser bastante perigoso e mal remunerado, o lado bom desse tipo de trabalho físico é que o corpo fica bem solto e flexível depois de um dia carregando argamassa e tijolos.