O chá grego da montanha possui uma série de benefícios.

• Reduz a ansiedade (estudar)
• Aumenta a capacidade cerebral / função cognitiva (estudar)
• É um poderoso antioxidante (estudar)

É algo curioso, pois aumenta o desempenho cognitivo, mas também tem um leve efeito sedativo.

Só para garantir, existe outro estudo. aqui que aborda as propriedades fitoquímicas do chá da montanha grego:

Conhecido pelos habitantes locais como “Tsai Tou VouNou”, que significa “chá da montanha”, era historicamente utilizado por pastores gregos que trabalhavam nas montanhas.

Também é famosa por ser recomendada, ou pelo menos mencionada por seus benefícios medicinais, pela famosa Hipócrates, um médico que viveu por volta de 400 a.C.

Historicamente, tem sido usado para resfriados, dores e letargia. Pode ajudar na manutenção da saúde geral graças aos seus altos níveis de antioxidantes. Também possui propriedades antimicrobianas (ref), o que pode ser útil se você estiver vivendo em 400 a.C. e não tiver antibióticos.

O chá também é conhecido como erva-de-ferro ou sideritis.