Um bom ebook que achei que deveria compartilhar.
Acho que o site da Cal é http://www.xlathlete.com/index.jsp.
Clique no link para carregar o PDF:
Manual de Treinamento de Força Trifásico Xlathlete para o Ensino Médio 2.0
E aqui está Supple Leopard, de Kelly Starrett
amostra de basalto de kelly starret
Ver http://www.mobilitywod.com/ Para obter mais informações