Infográfico de Yoga


ioga no escritório

Um infográfico bem bacana da Mobiliário@Trabalho
O que mais me incomoda em trabalhar o dia todo no escritório é a rigidez que sinto, desde os glúteos até o pescoço. Essa rigidez no pescoço pode me causar dores de cabeça muito fortes. Recomendo que você se movimente o máximo possível e peça uma avaliação de um terapeuta ocupacional; depois, simplesmente volte a fazer tudo como estava antes.


Um comentário a “Yoga Infographic”

  1. Excelente infográfico, Drew. Que bom ver que a ioga está sendo usada no escritório para ajudar com problemas nas costas e no pescoço. Preciso experimentar algumas dessas técnicas.

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