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Posturas de ioga – Balasana ou Postura da Criança
As crianças são muito tranquilas. Bem, geralmente elas não conseguem controlar suas emoções, mas quando querem relaxar e desligar, são verdadeiras mestras do ioga. Esta postura ajuda você a relaxar como uma criança. Também é chamada de postura da criança porque algumas crianças chegam a dormir nessa posição. Se você tem os quadris rígidos, pode ser que…
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O que é Kundalini Yoga?
Uau! Que revelação! Sinto que já me isolei bastante das pessoas "convencionais" – sempre falando sobre budismo, estoicismo, Ram Dass, DMT, lobo frontal versus sistema límbico etc. Acho que posso dizer, sem exageros, que a maioria das pessoas não me entende! Então, em vez de tentar conversar com as pessoas sobre Kundalini Yoga…