Uau! Que incrível!
Sinto que já me isolei bastante das pessoas "convencionais" – sempre falando sobre budismo, estoicismo, Ram Dass, DMT, lobo frontal versus sistema límbico, etc.
Acho justo dizer que a maioria das pessoas não me entende!
Então, em vez de tentar conversar com as pessoas sobre Kundalini Yoga, pensei em escrever um post no blog – porque preciso contar para alguém!
Ouvi falar de Kudalini Yoga pela primeira vez através do Joe Rogan – como acontece com a maioria das coisas legais que eu faço!
Experimentei um vídeo no YouTube – uma rotina de 35 minutos, seguida de uma rotina matinal de 10 minutos, mostrada abaixo:
Bem, eu me senti muito estranha depois de fazer essas duas rotinas em vídeo. Uma mistura estranha de relaxamento e sensação de vulnerabilidade.
Naquela noite, tive um sonho muito estranho em que tinha um buraco em forma de elipse no topo da minha cabeça e estava olhando para ele no espelho. Um sonho bem vívido, aliás. Também me lembro de acordar no meio da noite com tanto medo que não conseguia levantar para fazer xixi!
No dia seguinte, fiz muita pesquisa e entrei em contato com um professor de Kundalini Yoga. Assisti a mais alguns vídeos sobre a história, o despertar, etc.
Naquela noite, tive algumas "visões" bem legais. Formas em movimento e em cores claras, mas quando tentei dormir, senti uma espécie de "unidade" e leveza. Venho ouvindo Ram Dass* há alguns anos – costumo colocar suas palestras para tocar quando vou para a cama. Então, meio que já tinha internalizado a ideia de que "todos somos um" e que não somos apenas pensamentos, etc. Esse tipo de ideia estava passando pela minha cabeça –
“Somos todos um”
“Então, o que é vivenciar isso, se eu não sou meus pensamentos?”
“Nós somos o universo experimentando a si mesmo”
“Somos todos um, é apenas uma parte do meu cérebro que quer nos separar.”
Até que foi legal, mas também deu vontade de dormir!
Hoje me senti alerta, mas ainda um pouco ansiosa. Não vou fazer outra aula de ioga até consultar a professora local que encontrei.
Enfim, agora eu definitivamente acredito em chakras!
*Ram Dass é o autor do livro cult – Esteja aqui agora. Professor de Psicologia em Harvard durante anos, ele afirmou ter aprendido mais em 20 minutos após ingerir "cogumelos mágicos/cogumelos da carne dos deuses" do que em todos os seus anos de estudo. Eventualmente, ele viajou pela Índia e encontrou seu guru.
Não vou conseguir fazer justiça ao assunto, pois ainda não o conheço o suficiente, mas a Kundalini Yoga envolve uma série de etapas – incluindo posturas e meditação – para liberar a energia dos chakras.
A energia dos seus chakras flui pela sua coluna vertebral até o topo da cabeça. Durante um despertar da Kundalini, as pessoas relatam sentir a energia fluindo até o topo da cabeça. Outras também relatam sentir confusão e até mesmo raiva e depressão. Isso é um sintoma do seu ego se apegando à sua psique.
Recomendo muito que você procure um bom professor se quiser tentar.
Paz x