Palestra TED – O estresse como amigo


Em resumo:

O estresse só é prejudicial se você o encarar como algo ruim e nocivo à saúde.
Não tem efeito sobre a saúde se as pessoas encararem o stress como algo positivo, que as ajuda a se preparar.

Os efeitos de eventos estressantes, como dificuldades financeiras, também são atenuados pelo trabalho voluntário em prol dos outros.


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