Palestra TED – O estresse como amigo


Em resumo:

O estresse só é prejudicial se você o encarar como algo ruim e nocivo à saúde.
Não tem efeito sobre a saúde se as pessoas encararem o stress como algo positivo, que as ajuda a se preparar.

Os efeitos de eventos estressantes, como dificuldades financeiras, também são atenuados pelo trabalho voluntário em prol dos outros.

https://www.youtube.com/watch?v=RcGyVTAoXEU&spfreload=10


Deixe uma resposta

Descubra mais sobre Fitness & MMA Blog - BlackBeltWhiteHat.com

Assine agora para continuar lendo e ter acesso ao arquivo completo.

Continue lendo