Lembro-me de uma das primeiras vezes que frequentei uma aula de boxe – a primeira coisa que me perguntaram foi “você é destro ou não?‘, ao que respondi – destro – ’então está na posição ortodoxa”, foi a resposta.

Não estou reclamando, isso é bem comum no boxe – canhotos lutam na posição de canhoto, destros lutam na posição ortodoxa.

O MMA, no entanto, sendo um esporte novo que combina diversos estilos de luta em pé, frequentemente quebra as regras do boxe tradicional.

Boxeadores canhotos destros

Vasyl Lomachenko é indiscutivelmente o melhor lutador peso por peso do boxe na atualidade. O que é muito incomum em Lomachenko é que ele é destro, mas luta como canhoto (ele também realiza muitos exercícios de resolução de problemas "cognitivo-corporais" para aprimorar suas habilidades de resolução de problemas no ringue).

Bruce Lee costumava incentivar seus alunos a lutarem com a mão mais forte à frente. A ideia por trás disso é que o jab pode ser desferido com mais potência com a mão dominante. Tanto o jab quanto o gancho e o cruzado da mão de trás representam uma ameaça considerável de nocaute.

Se seu estilo de luta for focado em jabs, essa pode ser uma ótima estratégia. De qualquer forma, você efetivamente deixa seu oponente muito cauteloso com golpes de ambas as mãos, fazendo com que ele lute em duas frentes.

A mudança de posição causa confusão.

Quando Brandon Vera derrotou Frank Mir – uma grande surpresa na época –, ele disse que a mudança de base confundiu Frank. Já é bastante confuso lutar contra um canhoto – receber socos de ângulos opostos aos quais você está acostumado.

No entanto, um lutador que alterna entre as duas posturas com fluidez pode confundir completamente os oponentes. É difícil avaliar a distância, os ângulos e o tempo de reação.

Mudar de posição pode aumentar o alcance do soco.

A primeira vez que notei alguém usando um cruzado de direita com "passo para a frente" para aumentar o alcance e encurtar a distância foi na segunda luta de Evan Tanner contra Phil Baroni.

Isso requer prática e sincronia para que você não acabe desferindo um soco precipitadamente, mas avançar para uma postura de canhoto e se sentir confortável lutando a partir dessa posição pode literalmente dobrar o alcance dos seus golpes.

Veja o minuto 1:33 deste vídeo:

 

Atualização: Acredito que TJ e a Equipe Alpha Male se referem ao 'passo a passo' como 'O Dardo'.
Aqui está TJ Dillashaw usando essa técnica para passar da posição de canhoto para a posição ortodoxa e encurtar a distância com um cruzado de esquerda:

Mais fácil contra-atacar um jab

Ao lutar contra um lutador ortodoxo, você normalmente apararia o jab dele com a mão direita. Contra um oponente mais alto, contra-atacar pode ser complicado porque sua mão direita fica muito distante do adversário.

No entanto, na posição de canhoto, sua mão direita fica à frente, o que facilita bastante o contra-ataque ao jab do oponente com um soco próprio. Usando a mão dominante, também fica mais fácil gerar potência para um gancho de esquerda ou um overhand de direita.

Ângulos mais fáceis

Sem dúvida, é muito mais fácil criar ângulos de ataque se você puder trocar de base. Também é mais fácil ficar "por fora" (à direita) do jab de um lutador ortodoxo.

Essa é a maneira mais segura de criar um ângulo, pois dar um passo para fora do jab não apresenta o risco de levar um cruzado de direita direto.

Ao se mover para a direita, você também se afasta do potente soco de direita do oponente (veja Bisping vs. Henderson no UFC 200 para um exemplo de como circular para evitar um forte soco de direita).

É mais fácil agarrar uma perna só.

A maioria dos lutadores parece preferir lutar com a perna da frente à frente, então muitos acharão mais fácil aplicar uma queda de duas pernas a partir da posição de canhoto.

É definitivamente mais fácil executar uma queda de uma perna só, mesmo sem um golpe. Com as duas pernas da frente tão próximas uma da outra, você pode preparar uma queda de uma perna só com um jab no rosto e agarrar a perna da frente do oponente:

 

Plano de Contingência

Sempre acho importante ter um plano B. É muito comum ver o estilo e a estratégia de um lutador serem completamente neutralizados e contra-atacados. Isso é extremamente frustrante e muitas vezes leva o lutador a se expor demais e acabar nocauteado.

A capacidade de variar completamente a sua estratégia com uma mudança de postura pode adicionar uma nova dimensão tanto aos seus golpes quanto à sua luta agarrada. Como mencionado anteriormente, isso também pode facilitar bastante a derrubada do oponente.

Para concluir – Se você é ruim de boxe como eu, um bom overhand de direita/esquerda costuma ser uma boa estratégia para equilibrar as coisas contra alguém com ótima técnica, mas ser capaz de alternar e integrar as bases vai confundir muito os boxeadores (e lutadores de MMA) que não estão acostumados com isso.