Elimine nós musculares, pontos de tensão, espasmos musculares incômodos e não arrisque sua vida com uma pistola de massagem por percussão feita em casa.

Preparação Tempo

• 20 minutos

 

Equipamento

• Adaptador universal para serra tico-tico (disponível na Amazon.co.uk) aqui)
• Lima de metal
• Supercola industrial (disponível na Amazon.co.uk) aqui)
• Bola de golfe ou bola de cachorro
• Furar
• Serra tico-tico elétrica (usei esta da Amazon, (Um pouco caro, mas também uma ótima ferramenta para projetos "faça você mesmo")

Instruções

• Se necessário, lixe a ponta do adaptador universal para que fique romba.
• Faça um furo na bola de golfe ou na bola do cachorro, com profundidade equivalente a dois terços da sua altura.
• Preencha o buraco com Super Cola industrial.
• Insira a extremidade do adaptador universal e deixe repousar por 30 minutos.
• Use o adaptador com a esfera em vez da serra na serra tico-tico!

Tenha muito cuidado! Na primeira vez que usei, pedi para minha esposa usar no meu glúteo e a bola acabou voando da ponta e quase me esfaqueei. É por isso que recomendo usar um adaptador de serra sem ponta ou lixá-lo para que fique sem corte.

Se você não quer correr o risco de se machucar, confira o Massageador Tim Tam.

 

Instruções de uso

• Segure o massageador a cerca de um centímetro de um dos músculos tensos.
• Puxe o gatilho e pressione o botão acima dele para ativar.
• Mantenha a contração muscular por no máximo 60 segundos.