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Etiqueta: MMA

  • Análise do Medipen – Recuperação e inflamação no MMA

    Vape como um profissional – ou como Nate Diaz. Para começar, NÃO recebi este produto gratuitamente para avaliação. Minhas costas e pescoço têm me incomodado muito ultimamente, então, depois de ler alguns estudos e avaliações, decidi investir. Gastei £50 nisso, o que quase me matou. Aqui está uma foto de como…

  • Será que o MMA realmente "dissolve o ego"?“

    Não, na verdade não, bem, às vezes sim… Não, o MMA não dissolve o ego porque… Você nunca vê um cara humilde do Jiu-Jitsu compartilhando um meme ou vídeo sobre como o wrestling ou a trocação são incríveis, né? O Jiu-Jitsu faz parte da identidade deles e, portanto, do ego. Se fosse verdade, o Wanderlai Silva não seria…

  • UFC 200 – Análise Técnica

        Eu só assisti à luta entre Mark Hunt e Brock Lesnar, e ao evento principal – Miesha Tate contra Amanda Nunes. Do ponto de vista técnico, foi um confronto interessante entre um striker e um wrestler. Duas quedas basicamente deram a vitória a Brock. Algumas coisas que Hunt poderia fazer…

  • Exercícios em casa com as crianças

    Aviso – Pratique exercícios por sua conta e risco. Se você ama e praticamente vive para o fitness, Jiu-Jitsu e/ou MMA, ter filhos muitas vezes se torna um obstáculo para o seu treinamento. Suas prioridades devem mudar, para que, depois de cumprir todos os seus deveres paternos e conjugais – que hoje em dia incluem…

  • Ótimo podcast de MMA – Kinny vs. The Hippy

    Ótimo podcast que tenho ouvido esta semana: Kinny Vs The Hippy. Este episódio (clique aqui para ouvir) fala sobre nutrição e positividade e conta com a participação do lutador profissional de MMA Aaron Aby e seu pai, Jon Aby, que também é dono da academia IPC, em Wrexham. Algumas boas lições foram aprendidas…

  • Escapadas da montada no MMA e no Jiu-Jitsu Brasileiro

    Algumas dicas: Mova a cabeça para o lado ao fazer a ponte. Ao fazer a ponte, mova a cabeça para o ombro oposto. Se você fizer a ponte para a esquerda, coloque a cabeça no ombro direito. Traga os pés em direção aos glúteos para que você possa elevar os quadris o máximo possível. Eu bato os pés no chão…

  • Os benefícios da sauna para a saúde (aprovados por Joe Rogan)

    Joe Rogan • Saunas Utilizadas há milhares de anos em países europeus como a Finlândia, as saunas também são comuns em academias corporativas há décadas. No entanto, eu não sabia da existência delas até ouvir a Dra. Rhonda Patrick no podcast do Joe Rogan falando sobre 'proteínas de choque térmico', citocinas, etc.

  • Qual é a melhor arte marcial?

    Depende do treinador, dos seus objetivos e de alguns outros fatores, mas aqui vão algumas considerações rápidas e minha opinião pessoal... Muay Thai: Excluindo o MMA, eu diria (mas o que eu sei?) que o Muay Thai é a "melhor" arte marcial. A única desvantagem, e bastante grande, é o traumatismo craniano que inevitavelmente ocorrerá...

  • Experiência Joe Rogan – Steve Maxwell

    Steve Maxwell, o padrinho do kettlebell e treinador de força e condicionamento da velha guarda (o que o torna um pouco da nova geração também). http://www.maxwellsc.com Há boas informações para aproveitar neste podcast. Pendurar-se em uma barra, com uma pegada pronada e palmar para baixo, pode ajudar em lesões no ombro. O que, depois de pesquisar, aparentemente é verdade – mas tenha cuidado se estiver em reabilitação…

  • Lutadores brasileiros do UFC abandonam o uso de esteroides.

    Nada para ver aqui desde a proibição do TRT e a repressão geral ao doping no UFC. Deixem eles tomarem, eu digo, isso torna as lutas melhores de qualquer maneira – sinto falta do Vitor com TRT.