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Novas metas para janeiro e fevereiro
Treinamento: Aumente a resistência muscular fazendo um treino intervalado Tabata todos os dias. Nas manhãs dos dias de descanso e ao final dos treinos. Tabatas matinais = Agachamentos goblet com kettlebell, Levantamento terra com uma perna, Rotações russas, Abdominais em V. Aumente a flexibilidade das costas e glúteos alongando-se diariamente – Flexibilidade na parte superior das costas é necessária para a Guilhotina Garcia. Não é um…
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Por que discutir é bastante irônico
Por que eu nunca discuto com idiotas e seus argumentos? Por que as pessoas discutem? Para transferir a culpa para outra pessoa, para fingir que não fizeram nada de errado, para tentar provar que seu ponto de vista é o correto ou que estão certas sobre um determinado fato que alguém contesta. Seja qual for a motivação para discussões triviais…
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Por que o racismo é coisa de idiota
Esse vídeo de um bêbado racista, agindo como um completo idiota, circulou bastante nas redes sociais na semana passada e me incomodou um pouco. Acho que tem alguma relação com a postagem sobre o caminhão da Coca-Cola – esse "empresário"/idiota obviamente ouviu de alguém, talvez dos pais, que certas pessoas são "más"...
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Caminhão da Coca-Cola e “Ignorância Deliberada”
Então, o caminhão vermelho – “as festas estão chegando…” – é uma campanha de marketing. Uma campanha de marketing de uma corporação americana antiética e sonegadora de impostos. Basicamente, o objetivo da campanha desde o início era fazer com que as pessoas associassem a Coca-Cola ao Natal. Obviamente, eles conseguiram isso com bastante sucesso; e as pessoas que não ‘pensam demais’ sobre o assunto parecem…
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Como 'voltar à academia' em janeiro sem ser um idiota
Desculpe o cinismo, mas escrever é a minha forma de aliviar o estresse. Sei que as pessoas poderiam estar fazendo coisas piores... talvez; depende de onde você classifica o narcisismo na escala de "coisas piores". Não consigo deixar de notar quantas pessoas legais e normais, porém um pouco acima do peso, começam a ir à academia...
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30 Dias de Gratidão - Dia 4
Hoje sou grato pelo aquecimento central e pela minha lareira, já que está congelando lá fora. Também sou grato pela minha casa em geral e pela capacidade dela de me manter aquecido e relativamente seguro dos meus vizinhos do conjunto habitacional. Um pequeno gesto de gentileza: dei a alguém minha barra de cereais (9 barras, para ser preciso – http://www.9bar.com).