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Etiqueta: Jiu-jitsu brasileiro

  • Finalização Boston Crab no MMA

    Este cara arrancou o Muro de Jericó, também conhecido como Caranguejo de Boston, em uma luta de MMA: Imagem retirada do fórum Sherdog.com (provavelmente o melhor fórum de MMA do mundo, especialmente agora que o fórum do Cage Warriors não existe mais!). Confira outros golpes excelentes e divertidos do WWE Pro Wrestling no MMA neste vídeo: Lista de…

  • MMA para Iniciantes

    Este guia abordará os aspectos técnicos do MMA, em vez das regras, etc., para aqueles que desejam treinar, e não apenas assistir ao esporte. Boxe Antes de começar Adote uma postura lateral de boxe Normalmente, seu pé dominante fica atrás, então a maioria das pessoas terá a perna esquerda à frente. Esteja…

  • Como tratar a síndrome do intestino irritável e o refluxo ácido

    Atualizado em 1º de março de 2021. Experimente vinagre de maçã (5-10 ml em 100 ml de água) antes das refeições (como é ácido, enxágue a boca com água depois para minimizar danos ao esmalte dos dentes). – Atualização – Agora uso comprimidos de vinagre de maçã. Atualização de 2021 – Os probióticos Livespo realmente ajudaram muito com a minha SII (Síndrome do Intestino Irritável) – agora ela desapareceu. Experimente…

  • Os benefícios do Jiu-Jitsu brasileiro

    Devo admitir que tenho sido um pouco cético em relação ao Jiu-Jitsu Brasileiro (BJJ) nos últimos anos, mas percebo que tenho sido um tanto idiota – projetando minhas próprias inseguranças nele. Por exemplo, culpar o custo dos kimonos, torneios, mensalidades etc. pela minha falta de interesse e progresso é apenas a minha natureza...

  • Joe Rogan e Robb Wolf

        Estou parafraseando, então, por favor, ouçam o podcast se tiverem tempo. Robb diz que usa a sauna para se recuperar depois do Jiu-Jitsu e que faz uma grande diferença. Ele usa banhos de gelo ocasionalmente, mas não percebe os mesmos benefícios em termos de recuperação que obtém com a sauna. A indústria do açúcar...

  • Yoga no escritório *infográfico*

    Infográfico incrível sobre ioga no escritório. Aproveite para alongar-se enquanto analisa dados em planilhas... http://www.jfk-binding.co.uk/blog/office-yoga-infographic/

  • Será que o MMA realmente "dissolve o ego"?“

    Não, na verdade não, bem, às vezes sim… Não, o MMA não dissolve o ego porque… Você nunca vê um cara humilde do Jiu-Jitsu compartilhando um meme ou vídeo sobre como o wrestling ou a trocação são incríveis, né? O Jiu-Jitsu faz parte da identidade deles e, portanto, do ego. Se fosse verdade, o Wanderlai Silva não seria…

  • Objetivos do Treinamento

    Objetivos de Treinamento para Jiu-Jitsu Brasileiro. Espero que isso me torne mais organizado e motivado nos meus treinos. Não estou muito preocupado em ganhar uma medalha, mas será bom competir para testar a mim mesmo e toda a Psicologia do Esporte que tenho lido nos últimos 12 meses. Objetivos de Resultado no Jiu-Jitsu…

  • Escapadas da montada no MMA e no Jiu-Jitsu Brasileiro

    Algumas dicas: Mova a cabeça para o lado ao fazer a ponte. Ao fazer a ponte, mova a cabeça para o ombro oposto. Se você fizer a ponte para a esquerda, coloque a cabeça no ombro direito. Traga os pés em direção aos glúteos para que você possa elevar os quadris o máximo possível. Eu bato os pés no chão…

  • Golpe e chute baixo inacreditáveis no MMA

    Há 10 anos, Slam: Low Kicks