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Análise do Detox Trading
Conheci a Detox Trading por recomendação de um amigo. Confesso que teria ficado um pouco receosa em comprar qualquer coisa no site deles se o tivesse encontrado pelo Google ou Facebook, pois nunca tinha ouvido falar da empresa antes – mas tudo chegou no dia útil seguinte e todos os produtos parecem ser…
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Como praticar a Técnica de Respiração Wim Hof [Guia Visual 2024]
O que é o Método Wim Hof? Ouvi falar de Wim Hof pela primeira vez através do podcast do Joe Rogan. A técnica Wim Hof tem se tornado cada vez mais conhecida nos círculos de desenvolvimento pessoal e bem-estar. Até mesmo o Método Wim Hof é usado no fisiculturismo atualmente, já que o aumento da adrenalina e do oxigênio parece ajudar as pessoas…
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Os benefícios do Jiu-Jitsu brasileiro
Devo admitir que tenho sido um pouco cético em relação ao Jiu-Jitsu Brasileiro (BJJ) nos últimos anos, mas percebo que tenho sido um tanto idiota – projetando minhas próprias inseguranças nele. Por exemplo, culpar o custo dos kimonos, torneios, mensalidades etc. pela minha falta de interesse e progresso é apenas a minha natureza...
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Experiência Joe Rogan #968 – Kelly Brogan – Resumo
O tema geral é que Kelly Brogan, uma médica qualificada, costumava prescrever medicamentos para tratar problemas de saúde mental com pouco sucesso, mas agora utiliza mudanças no estilo de vida, incluindo diretrizes alimentares personalizadas (carne vermelha orgânica é essencial, mas sem laticínios) e enemas de café – que são considerados extremamente benéficos para a saúde.
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Let it Be – Resenha do Chá de Ervas
O chá Let it Be contém: erva-cidreira, folhas de amora, aveia verde, flores de sabugueiro, calêndula, girassóis, centáureas e rosas. Se você está estressado, a erva-cidreira é reconhecida há muito tempo como um remédio natural altamente eficaz para ajudar a relaxar. Também conhecida pelo nome um pouco menos cativante de "Melissa officinalis", existe agora uma infinidade de...
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Protegido: Wild Swimming – a Miracle Cure or a Danger?
Não existe excerto porque se trata de um artigo protegido.
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Análise do Cogumelo Juba de Leão
Eu gosto bastante de 'nootrópicos' – ou seja, suplementos que ajudam a clarear a mente, a pensar mais rápido e a se concentrar com mais facilidade. Evito ao máximo tomar qualquer coisa artificial – ou pelo menos estou tentando reduzir, já que tomo anti-histamínicos antes de dormir e descongestionantes quase todos os dias por causa de problemas terríveis de sinusite (que…
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Melhores plantas para O2, qualidade do ar e purificação do ar
Adoro palestras do TED, elas fazem parte do meu "quadrante da felicidade" (atividades que trazem benefícios presentes e futuros). Tenho mais alergias do que se pode imaginar; desde o ensino fundamental, eu era aquela criança com chiado no peito que desmaiava sempre que alguém usava cola ou aromatizador de ambientes. Mas já fiz grandes progressos...
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Jocko Willinks – Propriedade Extrema
Este é um vídeo e livro muito interessantes sobre assumir a responsabilidade quando as coisas dão errado. Isso se relaciona ao estado psicológico de "desamparo aprendido", que é definido como: "uma condição na qual uma pessoa sofre com uma sensação de impotência, decorrente de um evento traumático ou fracasso persistente em obter sucesso. Acredita-se que seja uma…
