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Experiência Joe Rogan #968 – Kelly Brogan – Resumo
O tema geral é que Kelly Brogan, uma médica qualificada, costumava prescrever medicamentos para tratar problemas de saúde mental com pouco sucesso, mas agora utiliza mudanças no estilo de vida, incluindo diretrizes alimentares personalizadas (carne vermelha orgânica é essencial, mas sem laticínios) e enemas de café – que são considerados extremamente benéficos para a saúde.
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Jocko Willinks – Propriedade Extrema
Este é um vídeo e livro muito interessantes sobre assumir a responsabilidade quando as coisas dão errado. Isso se relaciona ao estado psicológico de "desamparo aprendido", que é definido como: "uma condição na qual uma pessoa sofre com uma sensação de impotência, decorrente de um evento traumático ou fracasso persistente em obter sucesso. Acredita-se que seja uma…
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Finalizando um Double Leg Shot por baixo de um adversário caído
Isso é complicado, principalmente porque é muito difícil 'sentir' quais 'ganchos' e pegadas seu oponente aplicou – algo que vem com a experiência. Não tente a queda e depois se encolha se não conseguir a queda imediatamente. Eu costumo tentar a queda, antecipando a defesa e imediatamente buscando alcançar por cima e ao redor do oponente…
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Joe Rogan Experience – Jon Jones Episódio 880
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Experiência Joe Rogan com Alex Jones
Eddie Bravo também participou deste podcast: Alex Jones é um comentarista político e considerado um teórico da conspiração. Ele tem conquistado cada vez mais seguidores depois que algumas de suas teorias se provaram verdadeiras. Ele é pró-Trump. Eles conversam sobre como a internet está acabando com a televisão e a mídia tradicional. Eles falam…
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Joe Rogan e Robb Wolf
Estou parafraseando, então, por favor, ouçam o podcast se tiverem tempo. Robb diz que usa a sauna para se recuperar depois do Jiu-Jitsu e que faz uma grande diferença. Ele usa banhos de gelo ocasionalmente, mas não percebe os mesmos benefícios em termos de recuperação que obtém com a sauna. A indústria do açúcar...
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Análise da edição azul do CBD Brothers – 2019
Tenho dores de cabeça bastante constantes, incluindo uma dor que desce pelo lado esquerdo do rosto e da mandíbula. Apresento alguns sintomas de um sistema imunológico hiperativo – síndrome do intestino irritável (a menos que minha dieta seja perfeita e sem laticínios e glúten) e um pouco de eczema. Também sinto muita rigidez nas costas e no pescoço às vezes…
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Suplementação de magnésio para ansiedade e recuperação muscular
Ansiedade, tensão no pescoço e dores de cabeça. Como alguém que sofre há anos com dores de cabeça constantes (problemas de primeiro mundo), já experimentei de tudo, desde cúrcuma até óleo de CBD. O óleo de CBD realmente funciona muito bem, pois é um relaxante muscular eficaz e alivia a tensão no meu pescoço e costas, que parece ser a causa…
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Dra. Rhona Patrick – Smoothie #2
Site da Dra. Rhonda – https://www.foundmyfitness.com/ Twitter – https://twitter.com/foundmyfitness Facebook – https://www.facebook.com/foundmyfitness Ingredientes do smoothie: Mirtilos orgânicos congelados (1-2 xícaras) Aipo (2) Couve (8 folhas) Acelga (duas folhas e talos de acelga arco-íris) Espinafre (2 xícaras) Salsinha (8 ramos) Cenoura (1 grande) Tomate (1) Maçã (1) Limão (1) Abacate (1) Colágeno hidrolisado em pó (1/4 de xícara) Água…
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Joe Rogan Experience #854 – Louie Simmons
Louie é um levantador de peso mundialmente famoso. Ele criou o método/rotina de treinamento WestSide Barbell. Você pode baixar o livro/manual de treinamento aqui. Máquina de Agachamento com Bell: Louie diz que você pode simular luta livre e fazer outros exercícios com ela, além de descomprimir a coluna. Máquina de Hipertensão Reversa: Outra invenção de Louie Simmons – anunciada como…